Alimentación saludable en Calatayud

Uno de los pilares de cualquier pauta natural, y no hay que ir muy lejos a buscarlo.

Escapada de bienestar en Calatayud

Seis balnearios en tres pueblos, cada uno con aguas distintas para cosas distintas.

Mudéjar Patrimonio de la Humanidad, un jardín de cascadas y ruinas romanas a un paso.

Duermes tus horas y aun así te levantas con la sensación de no haber descansado nada.

Fin de semana, vacaciones… y la tensión sigue ahí. A veces no basta con descansar más.

Comes ligero, evitas lo que crees que te sienta mal, y aun así la tripa se hincha casi todos los días.

Cremas, cambios de jabón, dietas de eliminación… y la rojez o el picor vuelven al cabo de unas semanas.

Rodillas, manos, lumbares… un dolor que se instala, y que los antiinflamatorios solo calman a ratos.

Dos formas de cuidarte que no compiten entre sí, sino que se refuerzan.